以“缺叶酸女婴头长犄角”为鉴 赴美试管前教您补充叶酸

　　一则“新生女婴头长‘犄角’，如同现实版的‘小龙人’”的新闻登上各大网站的头条，从奇奇爸爸口中得知，宝宝在7个月时便查出脑积水，出生头上的“犄角”就跟随着她，一个月后这个“角”快有半个头大了，让夫妻俩惊慌不已。美国梦美HRC专家说：“奇奇的‘犄角’属于脑膜脑膨出，是一种罕见的脑部疾病，因妈妈孕期体内缺乏叶酸所致。”

　　其实，这样的案例并不少见，曾经也有因妈妈缺叶酸生下双头女婴的惨剧发生。另外，我国是世界上脑部和脊髓缺陷儿高发的国家，每年约有10万个孕妇诞下脑部和脊髓缺陷儿，病发率为3.8‰，即平均每1000个新生儿中有3个患有此缺陷，主要原因是中国妇女在计划怀孕和怀孕期间普遍缺乏叶酸，这不禁让人吃惊，瞬间明白赴美试管婴儿前，梦美HRC专家让大家补充叶酸的用意所在。

　　过去，可能大家对于叶酸没什么概念，对于叶酸补充也没那么重视，不过从即刻起，希望有生育计划的夫妻，以此为鉴，认识到叶酸对胎儿发育的重要性，并有所行动。

　　一、何为叶酸?

　　叶酸也叫维生素B9，属于一种水溶性维生素，由米切尔在1941年从菠菜中发现这种生物因子，故命名为叶酸。

　　叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，也是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，对细胞的分裂生长和蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢起着重要作用。同时，叶酸还有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果人体内缺乏叶酸，可引起巨红细胞性贫血、白细胞减少症等。

　　二、叶酸在孕期发挥怎样的作用?

　　对于孕妇而言，叶酸的作用更大，其对母体自身和胎儿发育都是至关重要的。

　　1、有助于宝宝DNA和细胞结构的构建：叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色，是蛋白质、DNA合成、胎儿生长发育不可或缺的营养素。

　　2、预防宝宝先天性畸形： 新生儿先天性心脏缺陷、唇腭裂、无脑畸形、脊柱裂等，都与叶酸缺乏有关，女性在怀孕期间注意补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。

　　3、防止孕妇贫血：叶酸与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不的重要物质，对预防孕妇贫血有积极意义。

　　4、降低妊娠风险：有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可减少准妈妈患先兆子痫的风险，降低胎盘早剥、妊娠高脂血症的发生率。

　　美国梦美HRC专家表示：叶酸实际上与健康优生紧密相连，孕妇对叶酸的需求量也比正常人高出4倍，一是孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，这些需要大量叶酸的参与和支持;二是孕中晚期，不单胎儿生长发育，母体的血容量、乳房、胎盘的发育均使得叶酸需求量大增。一旦这些需求不被满足，那胎儿的身体发育和智力发育都会受到影响。

　　中美科学家针对新婚妇女极其妊娠结局也表明，准妈妈在备孕期间补充适量的叶酸，在神经管畸形高发区有85%的预防率，在神经管畸形低发区预防率也可达41%。因此，美国公共卫生服务部和疾病预防控制中心，中国的膳食指南(2011版)，都建议女性孕期每日补充400微克的叶酸

　　三、如何补充叶酸更科学?

　　虽然叶酸很重要，但也不是越多越好，滥补更不可取。都说物极必反，叶酸摄入过量，会干扰孕妈体内锌的代谢，倘若锌缺乏，胎儿发育迟缓、新生儿体重过低等问题也会相继出现。关于如何科学补充叶酸，美国梦美HRC给大家的建议是：

　　1、孕前3个月开始补充叶酸：建议从准备怀孕前3个月开始补充叶酸，一直持续到孕期结束，因为胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，此时可能很多准妈妈都未意识到自己怀孕，宝宝却已叶酸缺乏带来的危险。再者，孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，叶酸不足容易致胎儿畸形。

　　【注】男性叶酸不足也会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，对未来宝宝的健康构成巨大威胁，梦美HRC专家提醒计划赴美试管的朋友们，赴美前一定要好好补充叶酸。

　　2、叶酸摄入量400微克/天：每日补充400~600微克剂量的叶酸才能满足孕妇及胎儿生长发育的需求，建议不要停顿。对于叶酸缺乏的女性，除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些孕妇专用的叶酸补充剂也很有必要。

　　3、多吃富含叶酸的食物：从富含叶酸的食物中摄取叶酸是很好的补充方式，如猕猴桃、胡萝卜、燕麦、牛奶、西兰花、绿叶蔬菜等。

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