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作者：美国梦美HRC | 来源：原创 | 发布：2019-03-05 16:48:51 | 访问量：1196次
当然，经医生检查评估确定满足双胎妊娠，并通过一次性移植两个健康囊胚成功怀孕的女性，也不意味着就万事大吉，实际双胎妊娠期间，风险同样如影随形。因此，这期间大家要遵循这样几点：
1、合理膳食
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为了给胎儿提供足够的营养，双胞胎孕妈妈在孕期必须更加注意合理饮食、均衡营养，确保胎儿的健康成长。美国梦美HRC专家建议，多吃鱼类、肉类、豆制品等高蛋白食物，富含高纤维以及维生素的食物。研究表明，双胞胎宝宝比一个宝宝对维生素B、钙、铁、蛋白质等营养物的需要更多，相较于单胞胎孕妈妈，多胞胎孕妈妈每天应额外多摄取3000卡的热量。
2、防止贫血
怀有多胞胎的准妈妈中贫血现象很普遍，这也是孕妈妈们需要格外重视的。在整个孕期，双胞胎孕妇每天需要摄入铁的量为30～60 mg。故，准妈妈们要确保摄入的食物中含有足量的铁，以有效预防贫血。例如，可以适当吃猪肝或其他动物内脏，蔬菜中的芹菜、白菜等，也含有一定的铁元素，必要时可服用铁剂、钙剂等。
3、黄体支持
在美国，囊胚移植后，专家往往会注射适量的天然黄体酮或HCG，促进黄体细胞增生、孕激素的合成与分泌，支持黄体功能，以便囊胚更好地着床，但不是成功怀孕的那一刻就不需要，其实持续的黄体酮支持，也是维持妊娠所需。为此，美国梦美HRC专家会根据客人的具体情况，建议服用适量的黄体酮直至怀孕十周。要知道，足量的黄体酮水平，可诱导免疫保护机制，避免囊胚被母体“排斥”，同时能降低子宫平滑肌的敏感性，起到安胎、保胎的作用。
4、定期产检
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双胎妊娠对母婴健康构成的危险都非常大，容易出现胎儿营养不良、发育迟缓、胎位不正、单胎停止发育、双胎输血综合征等，妊娠晚期还极可能发生急性羊水过多、前置胎盘等，这要求准妈妈们要定期进行产检且次数密集，一经发现异常情况，可及时诊疗，避免陷入不可挽回的境地。
5、避免早产
怀双胞胎，学会如何预防早产也很重要。双胞胎的早产率达47.07%，而且基本都是在36周以前生产。要减少此类情况，一是应保持愉悦的心情，不要有心里、精神上的压力和不良情绪;二是避免食入容易引起宫缩的食物，吃任何东西之前，可以先问一下医生或自己上网查一下看孕妇可不可以吃;三是怀孕后期，对活动量有所限制，宜多休息，避免爬坡、过多走动和提重物等。
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