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去美国做试管婴儿前如何科学备孕?

作者：美国梦美HRC | 来源：原创 | 发布：2019-08-14 16:28:51 | 访问量：1511次

　　如今，赴美做试管的人群与日俱增，国内许多家庭/朋友都通过美国试管助孕技术帮助自己圆生子夙愿。追溯缘由，美国拥有完善且包容性强的法律政策，能合法满足人们的个性化生育需求，实现专属宝宝的定制。除此之外，也基于先进的IVF技术，可在解决生育难题的基础上达到优生优育，帮助有生育需求者成功抱上健康的宝宝，让家庭得以完整与圆满。

试管婴儿

　　而去美国做试管婴儿前，建议先要做好相关的准备工作，以确保周期的顺利与成功，为好孕助力，例如科学备孕、调理好身心状态。那么，夫妻双方赴美试管前具体应该如何备孕，为好孕奠定基础呢?

　　去美国做试管婴儿前，遵从四个备孕技巧-助好孕优生

　　1、注重身体调理

　　夫妻双方身体状况良好是孕育一个健康宝宝的前提，所以赴美做试管婴儿前一定要先调理好身体，使之恢复到良好的状态。而关于身体调理，专家建议这样做：

　　一是保持良好的生活习惯：在日常生活中要禁烟酒，因为烟酒中的有害成分会刺激人体产生大量自由基，削弱身体抵抗力，并使冠心病等疾病的致病几率大大增加，直接威胁人体健康;电离磁辐射和有毒的化学物质容易损害精卵质量，从而诱发染色体畸变，很容易生出畸形宝宝。所以建议备孕的准爸妈们尽可能做到不接触毒物、有害化学物品、放射线等，远离噪音和污染严重的环境。

　　二是保证充足的睡眠：要知道，睡眠与内分泌水平是密切联系的，睡眠质量不佳的女性，很容易出现内分泌异常、月经不调、人体机能加速衰老等问题。所以，建议备孕期间要保持良好的作息习惯，避免熬夜。

　　三是适当进行运动：每天进行有氧运动半小时以上，如慢跑、游泳、练瑜伽等，增强身体体质，提高免疫力，从而提高精卵质量，有助于女性顺利妊娠以及胎儿的健康。

　　三是健康饮食：平时应遵循少食多餐原则，多吃鸡蛋、牛奶、肉来、鱼、大豆等蛋白质含量高的食物，同时还需多吃蔬菜水果，补充维生素、叶酸以及钙、铁、锌等微量元素，做到合理膳食、均衡营养。

　　2、心理调节不容忽视

　　专家表示，心理状态是影响试管成功率的重要因素之一，如果女性或男性长期处于精神高度紧张、焦虑过度、心情压抑等状态下，会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，影响卵巢正常排卵功能或睾丸的生精功能，致使排出的卵子和精子质量变差，难以配成健康的胚胎，从而影响试管婴儿成功率。

　　再者，女性心理压力过大，极易造成子宫肌肉收缩紊乱、血管长期处于收缩状态、血流不畅等，从而导致子宫内环境不佳，使子宫容受性降低，影响胚胎的着床和生长发育。即便是成功受孕，也很容易发生胎停、流产等不良情况。

　　因此，准爸妈们想要生育健康宝宝，提倡在试管助孕前适当舒缓自己的压力、放松心情，让自己保持一个平和、稳定、愉悦的心态，这样才能有助于提高试管婴儿成功率，早日实现生子夙愿。

　　3、提高卵子和精子质量是关键

　　优质精子、卵子是孕育健康宝宝的前提条件，所以专家提倡夫妻双方在试管前先提高精卵质量，为试管助孕提供良好的生命资源，以提高IVF成功率。比如，女性可在医生的指导下，每天服用400-600毫克的辅酶Q10，它能激活人体细胞和细胞能量的营养，并起到提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老的作用。同时，可对卵巢起到很好的养护作用，有助于提高卵子质量;对于男性而言，可服用男宝胶囊来恢复肾动力、增强体质、促进调节内分泌和免疫系统，以及改善精子数量、质量、形态和活动力，降低精子DNA碎片率。

　　4、重视子宫调养