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去美国做试管婴儿前,日常行为和饮食有什么注意事项?

作者:梦美生命 | 来源:原创 | 发布:2021-11-04 16:58:46 | 访问量:1975次 美国试管婴儿在线咨询

  试管婴儿是目前临床上一项非常先进的辅助生殖技术,专家通过使用IVF技术可帮助人们有效解决生育难题,提高女性妊娠率,帮助您顺利获得健康的孩子。对于计划做试管婴儿的夫妻,美国试管婴儿专家建议双方先提前调理好身体,改善身心状态,这样对试管助孕也会十分有利,并且好孕率也会很高。

试管婴儿

  那么,去美国做试管婴儿前,日常行为和饮食有什么注意事项?

  【日常行为】

戒烟酒.png

  美国梦美HRC生殖专家介绍说,去美国做试管婴儿前要保持良好的生活习惯,例如戒烟戒酒,作息规律,不要熬夜,保持充足的睡眠;加强锻炼身体,如每天进行有氧运动半小时以上,或慢跑、练瑜伽等,从而提高身体素质和自身免疫力,促进血液循环,增加血液中的含氧量,这样可以帮助改善身体状况;调整心态,减少压力,保持轻松愉快的心情,可调整内分泌水平使之达到均衡状态。

  【健康饮食】

  1、忌食寒凉辛辣食物

忌食寒凉辛辣食物

  去美国做试管婴儿前,在饮食要做到健康饮食,保证营养均衡,而且要以清淡饮食为主,不吃寒凉或辛辣等刺激性食物,包括冰水、辣椒等。此外,不喝咖啡、浓茶等饮品,多喝温开水。

  2、多食用高蛋白高纤维食物

牛奶、豆类、鱼类、鸡蛋

  赴美做试管前,专家建议双方都要做到健康饮食,例如多吃富含优质蛋白、低脂肪的食物,如牛奶、豆类、鱼类、鸡蛋等,可以给人体提供充足的能量,提高免疫力。此外,还可以多吃玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物,不仅有助于消化,还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和维生素等能量,而且这些食物中如黑豆、黄豆等可为女性补充雌激素,促进卵泡的发育和成熟,使子宫内膜顺利增长,有利于胚胎着床和妊娠。

  3、多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果

  水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物等物质,所以在试管前夫妻双方都可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如猕猴桃、苹果、橙子、胡萝卜、西兰花、西红柿、菠菜等,这样可促进自身的新陈代谢。此外,美国梦美HRC生殖专家建议女性还可以多吃蓝莓、草莓、葡萄等抗氧化的水果,可帮助改善卵巢功能,提高卵子的质量,男性食用也同样可以帮助提高精子活性和品质。

  4、适量补充微量元素

微量元素

  微量元素是人体必不可少的物质,例如钙、铁、锌、硒等微量元素对人体健康、生殖以及胎儿生长发育等都起着至关重要的作用。锌可促进女性性腺素的分泌,增强卵巢功能,而且锌还可以提高精子的质量,富锌食物是牡蛎、核桃等;铁则是为卵子提供养分,帮助卵泡更好发育,含铁量高的食物有动物内脏、海带等;硒具有抗氧化的作用,在卵泡或是精子形成过程中非常重要,有助于形成健康的卵子和精子,补充硒可通过吃胡萝ト、芦笋等食物。

美国试管医院

  在美国HRC生殖医院,开始试管前专家会先对客户进行详细的检查,然后根据客户的身体实际情况给予科学的调理指导,帮助改善身体状况,为后再量身定制个性化的试管方案,通过使用先进的试管技术助孕,可大大提高成功率,帮助您顺利生育健康的孩子,实现生育梦想。

  诚然,美国试管婴儿作为辅助生殖领域行业的新标杆,不仅成功率名列前茅,而且拥有良好的口碑,也因此受到众人的一致好评和青睐。追溯缘由,主要得益于美国拥有先进的试管技术和医疗措施,以及有国际知名的生殖专家,他们从事辅助生殖领域几十年,具备务实专业医学知识、丰富的临床实践经验以及娴熟掌握各项先进IVF技术,所以能够为客户提供优质先进的诊疗服务,帮助提高女性妊娠率,助您顺利圆生子梦!

 

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