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作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2023-02-10 17:08:50 | 访问量：2107次
近些年，关于婚育问题频频被推上热搜，而这也是人们关注的焦点。例如：“与上年相比，结婚人数有所下降，结婚登记平均年龄超过30岁”、“2022年全国人口减少85万，人口自然增长率进入负增长”......
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人们常说，结婚和生子是人生两大件大事，到合适的年龄，遇到合适的伴侣，携手相伴共度余生，是一件很美好且幸福的事，再孕育一个健康可爱的宝宝，可谓人生圆满了。但现如今，由于众多因素的影响，很多朋友都纷纷推迟了婚育计划，甚至有的夫妻朋友到了35岁以后才将此计划提上日程。
但随着年龄的增长生育能力会越来越低，尤其是女性，理想的生育年龄是25~30岁之间，30岁后卵巢功能开始衰退，卵泡数量减少、卵子质量变差，所以受孕率会随之下降。超过35岁以后下降的更明显，40岁之后生育率仅剩下20%，45岁是女性生育的临界点，往后生育几率甚小，可能还会面临着诸多妊娠风险。
那么，35岁+，如何保护自己的生育能力?
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美国试管婴儿专家表示，对于35岁以上的女性朋友，若是您此时已经结婚有伴侣，那么可以选择做试管婴儿，通过先进的IVF技术助孕，帮助实现生子心愿。如果您正处于生育黄金期，但目前还没有婚育计划，则建议您可通过辅助生殖技术保存生育能力，让您摆脱年龄的束缚和枷锁，自主选择在合适的时机生育宝宝，实现完美人生!
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美国HRC生殖医疗中心可为更多有生育需求的朋友提供个性化辅助生殖服务，让您实现“鱼和熊掌”兼得，平衡事业与家庭的“天秤”，助您在顺利踏上新征程，开启新的人生旅途!
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年龄对生育的影响确实比较大，超过35岁以上的女性则被高龄人群，往后随着年龄的增加身体机能会急剧下降，年龄越大衰老的越快，生育能力越低，所以对于有生育需求的朋友，生殖专家建议还是要尽早实施此计划，不论是做试管婴儿或是保存生育能力都要抓住黄金时机，千万别错过了理想的时间，以免留下遗憾。
女性延缓生育能力，提升孕力的秘籍
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生命在于“吃”和“动”，所以女性想要保持良好的体态和健康身体、充沛的孕力，那么则要从这两方面进行调整，具体如下：
1、合理饮食、营养均衡：在日常生活中，女性要健康饮食，可以多吃瘦肉、牛肉、鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果、五谷杂粮等，做到饮食营养均衡，不能偏食挑食、暴饮暴食、刻意节食。忌吃辛辣生冷的食物。
2、吃辅酶Q10：无论是备孕中的高龄女性还想要保存生育能力的花期朋友，都可以吃辅酶Q10帮助改善卵巢功能，提高卵子质量。此外，还可以吃叶酸、维生素D等，有利于调整身体，养出优质的卵子。
3、禁烟禁酒：尤其是丈夫吸烟的一定要戒烟，并且避免妻子接触二手烟;尽量不喝或少喝酒，大酒伤身小酒怡情，即便是喝也只能少饮些红酒。
4、适度运动和规律作息：适量的运动对于身体的调理也至关重要，这也是女性终身的“事业”，能够让我们远离疾病，保持良好的体型和健康的身体，例如每天坚持半小时的锻炼，可以慢跑、练瑜伽、跳健身操等;另外，避免熬夜，规律作息，保持充足的睡眠;劳逸结合，不穿紧身、不透气的衣服;不接触有毒有污染的环境或事物;
5、保持愉悦心情：情绪对我们身体影响也非常大，而且也是我们很多朋友容易忽视的一点，在生活中大家一定要及时调整不良情绪，多与丈夫、家人朋友沟通，相互支持和理解，相互陪伴，共同面对生活中的“酸甜苦辣”，体会人生百态。
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对于高龄的夫妻，去美国做试管婴儿HRC生殖专家会先根据夫妻双方的身体状况为之量身定制个性化的试管周期方案，并运用先进第三代试管婴儿技术助孕，从而提高试管周期成功率，助顺利生育健康的孩子，实现圆满幸福的家庭。
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美国HRC生殖医院已经建院有35年，这里拥有先进的胚胎实验室(已通过CLIA、CAP双级认证)，配备先进的医疗设备和仪器，可为整个试管操作提供无菌无尘、恒温恒压的优越环境，保障IVF周期的顺畅与高效完成。
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此外，拥有17位国际知名的生殖专家，他们医术高明，临床实践经验丰富，从事辅助生殖行业数十年，在该领域颇有建树，会为客户提供全方位一体化优质生殖诊疗服务，进行精心诊疗和科学助孕，让您心愿达成，圆梦实现!
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