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作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2023-11-01 17:12:04 | 访问量：2002次
据世界卫生组织专家研究统计，发现人类发生的疾病中有高达200种疾病和不良情绪有关，且在所有患病人群中，70%以上都会受不良情绪引发或深入发展病症，如果你想不生病，就请学会做自己情绪的主人，面对社会舆论和人生百态学会坦然面对，面对工作压力和家庭困扰学会释放和调整，面对繁忙和身体疲劳学会放松及复原。
情绪是身体健康状态的预告标!
现代年轻人，尤其是高薪职场中的精英白领，可能面对的工作任务和压力会更大，他们较爱说的一个字就是“累”，不仅身体累，更可能累心。面对竞争激烈的职场环境，生活成本高涨的城市生活，工作和生存的双重压力让很多年轻人会有很多不良情绪出现，可能很多情绪变化，很多人自己都意识不到，但是身体却早早发出了“预警”信号。
这些情绪预告大家需了解：
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1、害怕、恐惧、焦虑时，情绪的表现为人瞳孔变大、口渴、频繁想上厕所;
2、过度紧张时会出现头晕、心慌、腿抖等;
3、情绪低落时会不自觉皱眉头、叹气、讨厌照镜子，认为自己的长相不好看，甚至讨厌化妆;
4、生气、情绪烦躁时会有失眠、头发爱出油、鼻翼出油、心烦、冒汗，甚至是身体分泌物异常或有异味等;
5、异常兴奋、过于激动时身体会不自觉地抖动、脸红、身体发麻、心慌等表现，甚至有些人会有尿失禁的表现;
6、内疚、负罪感、抑郁时会有自我否定、不喜欢自己和身边的人和事务，烦心和食欲不振、失眠、做事无法专注的表现。
不良情绪所影响的身体病变如下：
1.肠胃疾病：比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛，出现排尿频繁、肠绞痛、胃痛、胃胀等，且经过健康专家的统计发现，在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第1位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。以消防、司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例较大。
2.关节炎：当受到批评、内疚、感觉力不从心无法胜任工作时，这些不良情况会影响到人体对钙质的吸收和利用，容易形成湿寒体质，直接影响的是关节炎、颈椎等病症。
3.皮肤疾病：老爱激动、生气、自我否定、紧张等人群，多会表现出头皮发痒、脱发、头皮屑增加、睡眠不好，会影响到身体和面部的皮肤，如脸上出油、痤疮、长斑、痘痘等。
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4.卵巢早衰、妇科疾病：抑郁、焦虑、压力大等不良情况会直接影响到女性的后花园“卵巢”，因为不良情绪先影响的是内分泌的失调，降低卵巢雌激素的分泌，出现月经失调、排卵障碍、体态和精力下降、妇科疾病感染，甚至是不孕症。
5.乳腺疾病：这个可能大家都知道，乳腺中会有结节，慢慢发展成肿瘤甚至是乳腺癌，这类人群多有爱生气、猜疑、自己生闷气、忍气吞声、不会自我调整的情况。
6.男性不育症、性功能障碍：心理因素所致的男性生育力低下，主要是因为患者精神心理状态的异常，导致机体神经内分泌发生紊乱，睾丸的功能受到影响，干扰了精子的生成。另外，长期压抑、焦虑、失落等情绪会影响到男性的性功能障碍，表现为对性不感兴趣、阳痿、不射精、无法到达性潮点等，进而影响助孕伴侣。
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7.心脑血管疾病、高血压、脑梗等：情绪突然的变化，过于开心和过于大悲时，人的血压会突然升高，容易引发心血管疾病;经常着急、生气的人得心脑血管疾病的几率是一般人的三倍。
8.其他疾病：大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力会低下，经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、头晕。
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所以，美国HRC生殖专家指导，为了身体健康和保持良好的生育能力，大家要学会及时释放压力，通过做自己喜欢的事情来调整身心愉悦，对于昨天已经发生的事情释怀，对于未来没有发生的事情保持乐观。尤其是备孕人群或是计划赴美试管的夫妇，要在半年内调整工作压力、放松心情，有利于身体各项机能的恢复和调整内分泌平衡，在赴美试管期间充分信任您所选择的美国HRC医院和试管专家，全身心交付和积极配合专家的诊疗过程，边试管治疗边在美度假放松心情，会有利于提高精卵质量、胚胎质量和子宫内环境，更好地迎接你们的三代试管健康宝宝的入驻。
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