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美国试管婴儿胚胎移植后注意七大饮食规律

作者:美国梦美HRC | 来源:原创 | 发布:2019-02-28 16:38:32 | 访问量:1710次 美国试管婴儿在线咨询

  做试管婴儿需要经历时间与精力的双重考验,只有在准妈妈顺利完成胚胎移植的环节并成功受孕之后,试管助孕之旅才算圆满结束。至此,许多孕妈会问道:胚胎移植后具体如何做才能提高IVF成功率?饮食方面需要注意哪些事项?下面,经验丰富的美国试管婴儿专家为大家提供了几点建议,帮助大家提高胚胎着床率与妊娠质量。

成功受孕

  1.选择易消化的食物

  美国梦美HRC专家表示,胚胎移植后,由于女性需要适当的休息,因而会导致活动量的减少,肠胃的蠕动功能也会随之降低,容易出现食欲下降、消化不良等问题,因此,移植后建议选择易消化的食物以防止便秘,如米粥、炖汤或富含膳食纤维的芹菜、山药等。

  2.多食新鲜的蔬菜水果

易消化的食物

  移植后需要多食新鲜的蔬菜水果,如胡萝卜,帮助提升身体抵抗力;洋葱,富含蛋白质、钙、磷、铁等,可缓解疲劳;草莓,补充维生素C;香蕉,补充叶酸,对新生儿的血管神经发育有积极作用。

  3.进食高蛋白食品

  为保持营养均衡,需进食富含高蛋白的食品,包括鱼、虾、鸡蛋、牛奶、大豆等,帮助补充能量,为胎儿提供营养。

  4.适当补充营养品

  除了食补,专家建议可通过营养品,例如:

叶酸

  叶酸:它属于水溶性维生素,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质合成起着重要的作用,同时也是胎儿生长发育不可或缺的营养素,它可有效预防胎儿神经管畸形,同时能减少准妈妈患先天子痫及妊娠高血压等综合症的风险。在服用时长及剂量方面,通常在妊娠期前三月服用,每日约400~600微克的剂量。

  钙、锌:移植后,孕妈应适当补充钙、锌等微量元素。怀孕期间,胎儿骨骼、牙齿的发育需要从母体中吸取大量钙质,所以,补钙能避免钙质流失导致的孕期骨质疏松,同时保障胎儿的营养需求;补锌能减少妊娠期问题的产生,对胎儿的免疫系统发育有着促进作用。

  5.注意饮食卫生

  饮食方面要注重卫生,避免吃到过期或发霉的食物,防止病从口入,造成腹泻、呕吐等不良现象。

  6.避免寒凉、刺激性食物

寒凉刺激性食物

  移植后不宜吃寒凉与刺激性的食物,包括螃蟹、山竹、含咖啡因的饮品,子宫会由此受到刺激,同时对胚胎发育有萎缩效应,不利于胎儿的着床与发育。

  7.控制饮食、少食多餐

  专家表示,饮食上要保持营养均衡,做到少食多餐,不宜大补特补,每位女性的身体素质不同,所需的营养与补给成分各异,建议在专家的指导与建议下进行营养补充,以保障试管成功率。

休息

  除此以外,移植之后,休息上也有讲究,梦美HRC专家建议女性需要卧床休息48小时,这是胚胎着床的黄金时期,可以平卧、侧卧,也可以斜倚,角度要小于45℃,同时48小时内不要洗澡,防止地面湿滑导致流产的发生,期间禁止剧烈的运动,慢跑或骑自行车都不行;48小时后便可以适当慢走,有利于健康及消化。

  心态上也是需要注意的。专家表示,心态是影响胚胎着床成功的重要因素之一。若长期处于紧张、抑郁的状态,会扰乱体内原有的激素平衡,造成内分泌紊乱,使血管长期处于收缩状态、子宫血流不顺,易造成胚胎着床失败。因此,建议女性在移植后,要适当舒缓压力,保持轻松、平和的心态,才能更好地迎接好孕的到来。

  温馨提示:移植后女性若出现轻微腹痛、腹胀或少量出血的情况,均为正常现象,只需细心观察,若症状加剧或出血量增大,便需要及时到医院进行检查,排除流产、宫外孕的可能。

 

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