新闻动态

提升好孕气从“吃”开始-赴美试管不同阶段的饮食准则

作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2020-01-10 16:55:48 | 访问量：1886次

　　众所周知，遵循科学饮食原则，做好每日膳食的合理分配，有助于获取足够的营养，为养成良好体质打下坚实基础。而在试管婴儿诊疗期间，也同样需要健康饮食，从而奠定好孕基础。下面，我们就与美国试管婴儿专家一同了解赴美试管不同阶段的饮食准则。

　　一、促排卵阶段：补充优质蛋白

　　促排卵阶段需要通过药物促使卵巢内多的卵泡生长发育，以获取足够数量的优质卵子，为后续环节打下良好基础。在梦美生命EDEN医院，试管专家通过科学促排方式，全面提升获卵率，包括专属方案制定、使用天然无副作用药物、用药期间实时跟踪监测并调整药量，由此保证女性健康与达到良好促排效果。

　　而促排期间，梦美生命EDEN专家建议女性多吃有利于提升卵子质量的食物，如多补充优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶等，一方面可以给人体提供充足能量，增强免疫力;另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，可以使形成的卵子更优质。

　　此外，还有富含抗氧化食物，能有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量;谷物和豆类，如高粱、玉米、黄豆等，能为女性补充雌激素，有效促进卵泡发育与成熟，以及含铁量高的食品，能为卵子提供养分，使其更好的生长发育。

　　二、取卵阶段：摄取富含膳食纤维食物

　　取卵是试管周期中的关键环节，该过程顺畅与成功与否，影响着诊疗周期的进程。经验丰富的梦美EDEN试管专家可准确把握合适时机，即待卵泡发育数值达标(1~2≥18mm、2~3个≥17mm)，便注射破卵针(HCG/Lupron)，36小时后取卵，而基于是在合理麻醉与专家娴熟操作的基础上，整个过程确保安全无痛。

　　取卵结束后，饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物，如芹菜、山药等，还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白，减少或不食用含糖量高及不易消化的食物，以及多饮水或适量饮用椰子水加促新陈代谢。

　　注：取卵后不宜剧烈运动，防止卵巢扭转;不宜自行服用止痛或镇痛类药物，需由医生指导;不要立马盆浴、泡澡，以防感染。

　　三、移植阶段：以清淡饮食为宜

　　试管移植是把胚胎植入女性宫腔内完成着床。而胚胎质量与移植操作是影响移植成功率的关键。在梦美伊甸园医院，专家是把受精卵培育至第五天形成囊胚，其形态结构稳定且着床能力高，并运用PGS/PGD技术对其进行基因检测，为囊胚健康严格把关，之后以专业严谨的操作将优质囊胚植入女性宫腔内合适的位置，可保障囊胚顺利着床，助优生优育。

　　而移植后48小时内女性因需卧床静养，以让囊胚更顺利着床，导致活动量也由此减少，易出现食欲下降、消化不良的问题，所以建议以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。与此同时，还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品，辛辣刺激、寒凉及含咖啡因的食物要避免。此外，还可以在医生指导下适当补充营养品，如叶酸、维他命、深海鱼油等，可以为胎儿提供营养所需，确保妊娠顺利。

深海鱼油