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哪些保健品可以提升美国试管婴儿成功率？

作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2022-11-09 17:07:52 | 访问量：1950次

　　在赴美试管前，很多中国客人经常会问到美国专家的问题是：怎样通过饮食补充来提高身体素质，于试管前和胚胎移植后需要补充哪些保健品来增加试管成功率和有利于母婴健康妊娠呢?面对市面上琳琅满目的产品，美国HRC专家给大家提出以下建议。

　　一、试管前饮食注意事项：

　　在赴美试管前，男女双方要严格戒掉烟酒，营养膳食，规律三餐，避免过度进补或是暴饮暴食行为，当然过度节食也是不可取的。要保证荤素营养搭配，动物和植物优质蛋白质、糖类、淀粉类和各类微量元素等均衡全面摄取，建议多选择优质肉类、鱼类、牛奶、鸡蛋、坚果、粗粮和新鲜蔬果等，避免辛辣、重油盐、过度烹饪(油炸、烧烤)、罐头包装类不健康食品的食用。女性建议多吃黄豆、黑豆类制品，其富含雌激素能很好维持月经周期正常，帮助提高卵巢功能和促进卵泡健康发育，每天一杯豆浆是俱佳选择;男性则建议多补充富含蛋白质、精氨酸和含锌类食品，如生蚝、牛羊肉、鸡肉、鸡蛋、核桃、海鱼、牛奶、鸡蛋等，来帮助提升精子质量。

　　二、试管前后必吃的保健品清单

　　1、辅酶Q10

辅酶Q10

　　辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养剂，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。除此之外，辅酶Q10也在卵巢功能方面发挥着巨大的作用，研究表明，其对试管成功率有显著提升作用。其一是能够保护女性线粒体不受氧化损伤，增加卵母细胞线粒体能力合成，所以可以帮助卵巢功能下降的女性，增加卵母细胞数量和质量;其二是，辅酶Q10可以显著改善卵巢功能，帮助更好维持体内内分泌平衡，使月经规律，改善女性子宫内环境，于胚胎移植后着床有利。

女性卵巢与子宫

　　服用时间：试管前3～6个月开始服用，于胚胎移植后3个月甚至是整个孕期都可继续服用。

　　服用量：可以一次(200-300mg)，一日两次，口服。饭后用药，避免刺激胃黏膜。

　　2、叶酸

　　叶酸指的是水溶性维生素B，它是细胞正常生长所必需的物质。如果孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生脊柱裂、唇腭裂、先心病等疾病的风险增加;孕妇发生流产、早产的风险也会提高;对孕妇本身来说还会增加胎盘早剥、妊高症、贫血等的发生风险。所以对于试管前3个月和整个孕期都建议女性每天补充叶酸，剂量为0.4毫克每天。

　　而对于曾经生育过神经管畸形胎儿者、患有癫痫病正在服用抗癫痫药物者、体重指数大于35的肥胖者、胰岛素依赖的糖尿病患者，这些人群需要在怀孕前三个月到怀孕后头三个月，补充叶酸量为4毫克每天，之后将剂量调整到0.4毫克每天至整个孕期。

　　注意事项：叶酸虽然广泛存在于我们的日常食物中，比如豆类、深绿色蔬菜、橘子和全谷类中，但是由于食品加工过程，80%作用的叶酸会被损失掉，所以仅通过食补是达不到孕期要求的，叶酸片必须要吃;另外叶酸必须严格按医嘱定时定量服用，避免断漏，因其水溶性会随着每天的尿液流水，需要每天及时补充;也不可多吃，因为大剂量的叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，使孕妇神经系统受到损伤，同时大剂量叶酸可能会影响胎儿对锌元素的吸收，导致胎儿因缺锌而出现发育迟缓、出生体重轻等症状。

　　3、DHA

DHA

　　DHA是一种不饱和脂肪酸，很多研究证明补充DHA对于怀孕的孕妇以及胎儿都有着特别重要的作用。其可以促进胎儿脑部发育成长和胎儿神经视网膜的发育，减少视力低下或不明原因性失明的风险;帮助调节孕妇情绪，缓解情绪抑郁的现象，有效预防产后抑郁症;还能调节孕妇的血脂代谢，预防高脂血症、动脉粥样硬化等多种并发症;减少胎儿早产发生率，孕期补充一定量DHA可使孕妇孕期平均值增加1.6至2.6天，对于有早产儿危害的孕妇有预防早产的功效。所以美国专家建议女性在怀孕5个月开始吃DHA至产后哺乳期前6个月，都是有利的。

　　4、多维元素片

多维生素片

　　怀孕吃多维元素片对孕妇很有好处，从优生优育的角度来讲，主张女性在怀孕前的三个月就开始补充多种维生素，以储备怀孕期间母婴的各类需求。多维元素片含有妊娠期间所需要的各种维生素和矿物质，其中钙、铁、锌等含量都非常合理，是孕妇和胎儿生长发育过程中的必需品。

　　5、男宝胶囊

　　于试管前3-6个月，建议男性每天补充男宝类保健品，男宝胶囊特别含有的“肾活素”，可同时作用于男性神经、血管、肾脏、睾丸功能，使性器官充血良好，增强机体免疫功能和肾功能，有助调节性激素的分泌，从而全面调整内肾细胞代谢活力，促进生血养精能力恢复，可显著改善精液异常情况，帮助提升精子活力，而减少精子DNA碎片率。

　　用量：口服，一次2～3粒，一日2次，早晚服。