想要赴美生育能力保存成功，这五件事情一定不能做！

　　面对年龄的增长，时间的流逝，我们可以不惧年龄的这个“数字”，但是距离我们的职业规划或是人生理想还有很大的差距，还想再奋进几年再去考虑成家和婚育的问题，这个是当代很多高精英女性的共同想法，她们有自己的追求，有独立的思想和行为，不受长辈父母的催婚、催育所影响，更不会为了结婚而放低自己的标准去随意选择那个非心仪的他。

　　但是年龄增长，所带来的生育焦虑是无法逃避的，因为我们都有医学和优生优育的常识，知道女性的理想生育年龄在23-30岁，哪怕稍微延缓也建议在35岁之前生育，来保障自然受孕高成功率和孩子优生质量。反之，在35岁以后女性就进入大龄生育阶段，此时卵巢功能急剧下降，卵泡储备量不可逆地在减少，卵子质量也大幅度下滑，容易在减数分裂时出现染色体异常裂变或是基因缺陷的情况，从而给孕育带来难题，出现不孕不育的概率大大增加，且对胎儿优生质量带来威胁。

　　赴美进行生育能力保存，按下生育时钟暂停键!

　　若我们不想未来生育时碰到上述的这些问题，理想的做法是通过赴美进行生育能力保存，借助美国前沿的辅助生殖技术和细胞冷冻技术来将女性年轻时期，健康、优质、生命力旺盛、受精能力强的卵母细胞存储起来，按下生育时钟的暂停键。仿佛我们的生育能力进入了静止的时光机中，可以长久、完好地保存，不被外界环境和时间流逝的影响，它们停止生长、停止发育、不会老化、不会凋亡、其内部遗传物质也不会发生任何改变，静待准妈妈的启动呼唤，执行生育时，将它们解冻复苏，恢复原来鲜活的样子，和准爸爸的精子结合受精，培育成胚胎后经过美国三代基因检测技术优选后，便可放置母体子宫内实现助孕的成功，历经十个月的孕育过程，便可和你们的健康孩子见面拥抱。

　　想要赴美生育能力保存成功，这五件事情一定不能做!

　　美国HRC生殖专家分享，很多人对于试管婴儿知识多少有了解，认为生育能力保存很简单，无非是促排用药加取卵的过程，对一些注意事项不太仔细，就会容易导致促排取卵效果不佳，卵子质量差，甚至是需要多周期积攒卵子才能满足冷冻的需要的情况发生。因此，美国HRC专家今日分享，想要赴美生育能力保存的成功，这五件事情一定不能做，给予女性朋友了解和做好配合。

　　1、抽烟酗酒。工作快节奏，压力大，需要聚精会神地思考，很多当代女性有抽烟、喝酒的习惯，当然这个是个人的自由选择，我们不能说不好，但是为了健康后代的考虑，在赴美进行生育能力保存前后，需要准妈妈做出明智的抉择，避免给未来宝宝造成“悔不当初”的健康威胁。因为香烟中的尼古丁、一氧化碳，酒类中的乙醇等有毒物质会影响到女性的卵巢功能和内分泌系统功能，引发月经不调、内分泌失衡、卵巢功能下降、降低卵子发育质量等情况，甚至会导致卵子受精率低下，未来宝宝发育畸形、出生缺陷等重大问题的发生。所以，美国专家指导，女性在赴美促排取卵前3个月和促排取卵期间要严格戒掉烟酒，更要远离二手烟环境，保护好我们的卵子。

　　2、不合理的饮食。三餐不规律，不吃早餐，或是晚餐过于丰富，经常饿一顿饱腹一顿，喜欢辛辣刺激食物，或是过度节食，营养缺乏等，这些不良饮食习惯都会对女性身体健康带来问题，更会影响卵巢功能和卵子的发育，带来卵子质量的下降。所以，赴美前，美国专家建议，女性朋友要规律三餐，营养膳食，荤素搭配合理，选择健康的烹饪方式，同时建议多选择富含高蛋白质、多种维生素和抗氧化类食物，帮助提高身体免疫力，满足身体机能的正常运转需要，更帮助卵巢功能改善，进而提高卵子发育质量。同时，还建议女性补充辅酶Q10、叶酸、多种维生素等益孕产品，帮助提升卵子质量。

　　3、经常熬夜。当代职场女性，加班熬夜成为常态，很多年轻人平均每天睡眠的时间不足五小时，或是日夜颠覆，睡眠错乱。长此以往，对身体健康带来严重影响，会引发女性内分泌失调，食欲不振，精神低迷，情绪不稳定，月经不规律等情况，甚至容易出现卵巢早衰、多囊卵巢综合征等不良疾病，大大降低女性孕力。

　　4、缺乏锻炼。运动使人精神，运动使人健康。而长期久坐，不爱运动成了当代部分年轻人的特质。这是非常不好的，会降低人体血液循环，供氧系统出现惰性，表现为身体反应慢，免疫力低下，进而降低生殖系统功能。美国专家建议，在身体调理期间，女性要坚持每天运用30分钟锻炼，如瑜伽、健身操、跑步、游泳等，帮助促进血液循环，增加血液中的含氧量，提高身体机能灵活性，进而帮助改善卵巢功能，帮助提高卵子发育质量。

　　5、紧张焦虑。美国HRC专家几十年的生殖临床经验总结，那些长期紧张焦虑，情绪不稳定的女性取卵促排效果都会比心态平和、积极乐观的女性差。这是因为长期不良情绪容易引发女性身体内分泌失调，降低卵巢功能，于促排用药环节，对促排药反应低下，进而降低获卵的数量和质量。因此，女性需要在赴美前后，减少工作压力，放松心情，多和朋友出去旅旅游、享受美食和美景、和信任的朋友多沟通交流帮助缓解心理紧张，同时和美国专家建立信赖关系，对存在促排取卵不明白的问题及时咨询，排忧解惑。

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