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作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2023-09-11 17:31:25 | 访问量：2158次
现代社会生活节奏快，不少朋友都要趁着年轻努力拼搏，忙工作、忙事业、照顾家庭，每天都要面对着很多的压力。加班、熬夜吃外卖已成常态，长时间伏案工作，久坐不动……种种无奈之举都在无形之中影响着身体健康，尤其是对生育力的影响尤为突显!那么，男性生育力降低，这样做能养出优质的“小蝌蚪”，如何下才能提高女性的的受孕几率呢?
怎样的“小蝌蚪”是健康的
男性“小蝌蚪”是否健康，是否利于女性受孕，主要看以下几个标准：
1、正常颜色：男性正常精子的颜色应该是乳白色或者是灰白色的，如果颜色发黄，或者存在血精的现象，则提示有感染或存在其他疾病。
2、正常的量：易于女性卵子受精的精液量应该在3-5毫升之间，如果低于2毫升，或者多于10毫升，都不利于受孕。
3、存活时间长：身强力壮的“小蝌蚪”在女性生殖道内应该至少存活3天，甚至更长时间。存活时间越长，卵子受精的机会越多，女性怀孕的几率也就越大。
4、体态完美：如果“小蝌蚪”出现了大头、小头、无尾巴、双尾巴等畸形形态，会导致男性生育力降低，造成流产、胎儿发育不良的可能性升高。
5、DNA完整：精子 DNA的完整性十分重要，一旦DNA碎片化指数较高，就会影响受孕。影响“小蝌蚪”DNA碎片化指数的因素较多，如熬夜、吸烟、酗酒，长期暴露于高温、污染环境中等。
男性如何提高“小蝌蚪”的质量?
1、加强身体锻炼
久坐不动、缺乏锻炼的男性，精子浓度和总数均明显降低。运动不仅可以强身健体，还能增强精子的质量，提高生育力。
2、保持良好习惯
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长期吸烟和大量喝酒，都会导致精子质量下降。所以备孕期间，男性要避免抽烟、喝酒。戒烟戒酒1个月以上，可以有效使精子质量提升。此外，避免熬夜，保持充足的睡眠。
3、饮食健康合理
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改善精子活力、提高精子质量，男性可多食用蔬菜水果，有利于精子生长。此外，多食用一些具有补精养身的食物，也可增强体质、提高生精能力，比如：精氨酸，能够增强精子的活动能力，富含精氨酸的食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁和核桃等。此外，还可以适当补充钙、锌，多吃含量高的食物如山药、牡蛎、虾、动物肝脏以及蛋类等，这也有利于提高精子的质量。
4、调整心理状态
男性的精神压力过大也会对“小蝌蚪”的生长发育有负面影响，所以各位男性朋友在心理压力大时，也要学会放松，调整心态，保持愉快的心情。
男性精子质量差，赴美试管助实现生育梦!
赴美做试管婴儿专家会先根据客户的身体情况定制专属试管诊疗方案，运用先进的IVF技术助孕，提高女性妊娠成功率，助顺利安全生育健康的宝宝。
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在美国HRC生殖医院，男方取精后医生会运用Perecoll梯度离心精子洗涤技术对提取的精液进行洗涤和优化，去除死精、炎症细胞、精子抗体、碎片率高及活力低的精子，再通过高倍速的显微镜从中挑选出形态正常、活性强的优质精子。之后，专家会采用单精子注射技术将优质健康的精子直接注射到卵子内，使精卵顺利结合受精，从而提高受精率(高达99%以上)。
生殖专家表示，ICSI技术跨越了精子运动、顶体反应、颗粒细胞消化以及透明带反应等一系列的步骤，快速与卵子结合受精。所以对于患有少精弱精、精子活力差或是精子畸形率高的男性，通过全新的精子洗涤和单精子注射技术可有效解决生育难题，助成功生育健康宝宝。
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获取受精卵后美国HRC生殖专家会将其放在专门研制的培养液中培育至第五天或第六天形成囊胚，接着再运用先进的第三代试管婴儿PGS/PGD技术对囊胚进行基因筛查诊断，查看胚胎是否存在染色体异常情况，再从中挑选优质健康的囊胚植入女性的子宫内，可有效避免因胚胎染色体异常而导致胎停流产或畸形等情况发生，提高胚胎着床率，同时从根源上保障后代的健康，实现优孕优生。
得益于美国先进的医疗技术和医疗设备支持和保障，所以对于因精子质量异常而导致生育力低下的男性，赴美做试管专家运用先进IVF技术可帮助有效解决不育问题，助您实现生育心愿，获得健康宝宝!
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