美国HRC专家分享全面的生殖健康知识，男女性都应主动了解！

　　我们先来看一组客人的咨询问题：为何年纪轻轻就面临了卵巢早衰的问题?为何在适龄的生育阶段去积极备孕却了无音讯?为何很容易怀孕却总是留不住?为何我们身体都很健康却生出缺陷患儿?为何双方没有遗传性疾病却生出罹患遗传疾病的患儿等问题。

　　对于健康生育，您真的准备好了吗?

　　对于如何科学备孕，如何保持良好生育能力，总有我们还要继续学习的内容。在现代环境污染、生活快节奏、生活压力大、诸多不良生活习惯和饮食品质下降的情况下，我们对生殖健康知识的缺乏，让不少人在面对生育、避孕、性疾病、不孕症等问题时显得手足无措。

　　所以，作为三代试管婴儿技术发展前沿，成功率占前的美国HRC生殖专家有义务和责任去给大家公益普及，力求通过自身的公益力量帮助更多年轻男女了解到全面的生殖健康知识，通过良好的生活习惯、性卫生管理等方面去维持良好的生育能力，如何科学备孕，以及能在遇到不孕症问题时能够尽早走到正确的生育道路上来，不迷茫、不深陷难孕育的泥潭中焦虑、蹉跎岁月。

　　何为生殖健康?

　　生殖健康是指在生命的每个阶段中个体的生殖系统、生殖过程和生殖功能的状态，包括生殖相关的身体健康和心理健康。且生殖健康不仅意味着个体生殖器官的发育成熟，也包括个体可以自由决定性行为的时间、频率和方式、女性的受孕妊娠、男性的自主掌控力等内容。而作为个体需要了解的生殖健康知识涉及如何预防生殖系统疾病、如何及时了解自身的生育能力、如何科学避孕、如何科学备孕、性传播疾病如何防治、辅助生殖知识等相关方面。

　　而生殖健康知识的普及和教育应该与每个人都有关，它是全面性教育的重要内容，从青少年开始就应该接受正确的生殖健康教育。

　　美国HRC生殖健康知识分享如下：

　　1、生殖器官包括男性生殖器官和女性生殖器官。男性生殖器官包括睾丸、输精管、前列腺、阴茎等，而女性的生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫、阴道等。了解这些生殖器官的结构和功能，有助于我们更好地维护生殖系统的功能正常，并在合适的年龄段开启性生活或执行生育任务。

　　2、如果自查了解自身的生育能力?于女性朋友来说，进入青春期后，月经的来潮，乳腺的发育，就意味着卵巢已经开始排卵，进入到具备受孕能力的阶段，此时父母和老师们就要及时开展性教育，告知女生如何做好月经的卫生管理和身体养好，如何预防早孕等教育;男性进入青春期的明显症状是有遗精的现象，标志着男性的射精功能逐渐走向成熟，家长和老师要及时告知男生遗精是正常的生理现象，对健康无害处不必为此忐忑不安，遗精后，及时清洗身体，换洗衣裤即可。此外，手淫应该正面对待，并且注意控制“量”，避免频繁对学习和身体的影响。同时为了身体和心理的健康发育，应该避免过早发生性行为，这些都需要父母来正面引导。

　　而对于如何自查自身的生育能力，成年后女性关注点在于规律月经，男性在于接触伴侣时或有性冲动时能够正常地勃起和射精，且没有什么性交过程中后之后没有异常疼痛感受的情况下，一般都正常。但是具体生育力情况想要了解，应该前往专业生殖科进行医学检查，这个建议在备孕前去做，女性包括激素六项、AMH、阴超，男性为精液分析报告等。

　　3、对于成年的男女朋友，交往对象前，就应该及时了解性卫生管理和预防性传播疾病的相关知识。性卫生管理应该是忠诚于一个性伴侣，避免性交混乱后交叉感染性疾病，且在未成家/未计划生育前要严格做好科学避孕，了解如何正确佩戴避孕套等计生用品，不可以在经期同房、盆浴、游泳等，预防妇科疾病的感染。

　　4、如何预防生殖系统疾病?包括保持良好的生育习惯，避免环境污染影响，保持规律合理的性生活，科学避孕，避免人流的伤害，做好性卫生管理，保持心情愉快，及时释放压力等。并且对于经性生活的女性，都建议每年进行一次常规的妇科检查，以及时了解自身的生殖系统情况，以免疾病深入发展。

　　5、如何科学备孕?其实过程就是三部曲，一是先前往生殖科进行相关的生育力检查和优生五项等检查，以及遗传学基因测试等，及时了解夫妇的生育能力，二是听取医生指导是自然备孕还是需要借助辅助生殖方式来支持;三是，无论是选择哪种方式生育，都需要开展至少3个月的身体备孕调理，以帮助全面改善身体状态、提高精卵排放质量、改善子宫内环境来实现健康生育目的。

　　6、了解辅助生殖技术的知识。辅助生殖是指通过人工医学的干预帮助，助力存在难孕育问题的家庭实现怀孕的成功。根据难孕育指征和生育需求的不同，分为夫精授精、捐精授精、一代IVF试管婴儿(精卵自由穿刺、早期胚胎培育后优选移植)、二代ICSI试管婴儿(人工精准受精、早期胚胎培育后优选移植)、三代PGS/PGD试管婴儿(人工精准受精，五天囊胚培育后进行基因检测优选)。这些项目中，三代试管不仅能更高成功率地解决难孕育问题，还可以从基因层面去保障胎儿的优生质量，可以根据家庭生育喜好来定位移植，实现个性化生育目的。

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