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通过美国试管怀孕前，跟老公好好聊一聊以下5个问题

作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2022-06-13 17:01:47 | 访问量：1880次

　　家，简单一个字，能引起无数人的情感共鸣。因为家是每一个人开始的记忆，也是我们结束的归宿。一个家庭的美满往往需要两个人共同努力，新的小生命才会诞生。怀孕也是如此，不光需要女性的努力，同时也需要男性的配合与支持。在赴美试管前，和老公好好聊一聊以下5个问题，可以有效提高精卵质量，为试管成功助力加分。

　　1、孕前检查

　　对于适龄的备孕夫妻，如果不采取避免措施的情况下，超过半年及以上未正常怀孕，建议到医院做孕前检查。在做孕前检查时，夫妻双方应一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。主要检查是否有生殖疾病、进行精液分析，任何一种生殖疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。同时，做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。

　　2、戒烟戒酒

　　备孕期的男性一定要停止吸烟，有临床研究数据表明，吸烟男性的精子数量比较少。而且，戒烟也有助于家人远离吸烟，被动吸二手烟对妻子和未出世孩子的危害更大。

夫妻戒烟戒酒

　　远离酒精，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响。据研究，妻子怀孕前一个月，如丈夫逐日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮酒10次，每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或即是125毫升;其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。

　　3、调整饮食结构

男性备孕饮食

　　男性可以多食用富含精氨酸的食物，例如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、鳗鱼、山药、豆腐等;富含维生素A、B、C、E的食物，这些维生素广泛存在于动物肝脏、绿叶蔬菜以及胡萝卜、西红柿、莴笋和新鲜水果中;富含锌元素的食物，促进男性性腺发育和维持性腺正常机能，确保精子结构的稳定性和通透性，例如花生、牡蛎、核桃等，可以促进精子的产生，有效改善精子活力与受精能力，从而提升男性的生育能力。

　　另外，男性可服用男宝胶囊提高精子活力，减少精子碎片，提升精子的品质。

　　4、改善生活习惯

　　(1)避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服，精子存活适宜的温度是比体温低几度，蒸汽桑拿设备、紧身牛仔裤、短裤、内裤都会使睾丸过热，抑制生育能力，建议您多穿宽松裤子。

　　(2)少骑自行车，经常骑自行车有一个意想不到的惊人副作用就是性功能障碍。美国南加利福尼亚大学医学院的一项研究发现，自行车车座对腹股沟区的持续压力会破坏这里的动脉和神经。有一些人类环境改造学专门设计的车座，可以缓解这种压力。骑很长距离之后，把车座抬高一些也有帮助。如果骑自行车后感觉麻木或者疼痛，或者出现勃起功能障碍，那么就需要去看医生了。

男性骑自行车