林志玲尝试十多次终获虎宝，45岁+高龄求子如何突破生育窘境？

　　近日，人美心善的“志玲姐姐”宣布复出，时隔两年，林志玲再次出现在大众的视野中，还是一样的美丽、优雅，而这也是她产后头一次公开露面。

　　对于这位被称为“国民姐姐”的女明星，相信大家都不陌生，她甚至是许多人心中的完美女神。自从2019年林志玲官宣结婚后，她便退出娱乐圈，回归家庭，积极备孕，直到今年初，47岁的她终于得偿所愿→喜得虎宝宝!

　　其实，林志玲在结婚之后，就一直想要孩子且为之精心准备，但对于当时已四十多岁的她而言，俨然已属于高龄产妇，想要生子并非易事，几率十分渺茫，而且生育健康宝宝更是难上加难。所以在这条求子道路上，林志玲可以说走的非常艰辛，甚至疲惫不堪，但好在她也从未想过要放弃，如今终得圆满。

　　在采访时，提及生孩子的过程，林志玲几度哽咽，因为在这三年间，为了能够顺利生育一个健康的宝宝，她付出了很多，也正是自己亲身经历过，所以更能体会其中的艰难与不易。

　　由于年龄因素的影响，她的求子之路并没有那么顺利，而且尝试多次都孕育无果。

　　在备孕时，医生叮嘱她再吃胖点，这样有助于怀孕，但即便她谨遵医嘱，好好调理身体，然而，命运也并未“善待”她，还是没能等来好“孕”消息，所以她只能尝试人工方法助孕，最后经历十几次努力才成功怀孕，并生下儿子“小宝贝”。

　　当被问到有没有二胎计划时，林志玲表示：我觉得我没办法办到，身体会告诉你，我尽了所有该尽的努力，获得奇迹的生命，我除了感谢还是感谢!从她的言语中，我们不难感受到她这一路走来的辛苦与艰难。

　　高龄生育之难

　　女性黄金生育年龄是25~30岁，30~35岁是生育缓冲期，因为过了30岁女性生育力开始下降，到了35岁以后呈断崖式下跌，往后年龄越大生育率就越低，两者成反比。

　　在医学上，35岁以上的就称为高龄产妇了，与年轻的备孕妈妈相比，高龄妈妈不仅怀孕难度高，而且流产率也会增加，加之面临着诸多的妊娠风险。于林志玲而言，47岁的她已经属于超高龄，所以这段艰辛坎坷的求子历程，或许会让她永生难忘，同时也为自己能圆梦抱娃而感到欣慰与喜悦。

　　1、生育力下降

　　卵子质量、输卵管通畅程度、子宫环境优劣等是影响女性生育的关键因素，而高龄女性在生育面前则往往面临着卵子老化、子宫条件差等等问题，生育力整体不如年轻阶段，生育难度增加、生育周期延长。

　　2、妊娠风险增高

　　和育龄阶段的女性相比，高龄女性生育孩子，卵子出现染色体异常的几率增加，畸胎、流产率增加;而且高龄产妇出现妊娠期糖尿病、妊娠高血压等风险也增加;孩子出生后低体重、早产等几率也会相应增高。

　　3、产后恢复难度增大

　　高龄女性新陈代谢和细胞再生功能都不如年轻的女性，产后恢复难度增加、周期延长，相对于年轻阶段，更易出现产后子宫脱垂等问题。

　　高龄妈妈要如何逆风翻盘，避免生育窘境呢?

　　随着年龄的增长女性生育能力逐渐降低，这一自然规律我们无法避免，但如今得益于医学技术的不断发展和进步，通过先进的第三代试管婴儿技术可帮助规避高龄女性妊娠风险，提高妊娠率，同时达到优生优育的目标。

　　美国HRC Fertility生殖专家表示，虽然试管婴儿技术可以在一定程度上帮助高龄女性解决生育难题，但还是希望有生育需求的女性朋友们，都要尽早科学规划，合理安排好自己的生育计划和时间，在适宜的时机孕育宝宝或是通过冷冻技术保存自己的生育能力，因为时间不等人，一旦错过理想的生育年龄，只怕希望会变得越来越渺茫。

　　对于超过35岁的女性，如果久备不孕，那么建议尽快考虑辅助生殖诊疗，帮助孕育健康的宝宝，尽早体验为人父母的喜悦与幸福!

　　高龄父母，想要摆脱生育时钟，逆风翻盘，美国HRC专家团队会全力帮助您完成这个心愿→喜获健康Baby!。

　　高龄妈妈备孕tips：

　　①高龄妈妈卵巢功能已经有所减退，备孕可以吃辅酶Q10改善卵巢功能，提高卵子质量。

　　②备孕期间，叶酸、维生素D可以提前吃。

　　③坚持良好的生活方式：起居有常，早睡早起，保证充足的睡眠;劳逸结合，每天坚持30~60分钟的锻炼;不穿紧身、不透气的衣服;不接触有毒有污染的环境或事物，例如染发剂等;

　　④禁烟禁酒，尤其是丈夫吸烟的一定要督促戒烟，并且避免接触二手烟;

　　⑤合理饮食、营养均衡：多吃瘦肉、牛肉、羊肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果、五谷杂粮等，做到饮食营养均衡安排，不能偏食挑食、暴饮暴食、刻意节食。

　　⑥保持乐观愉悦的心情：做好心态准备，正确对待心理变化，及时调整不良情绪，多和丈夫沟通，相互支持和理解，有问题一起面对。