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中/美试管婴儿答疑会：教你如何提高生育能力！

作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2024-04-12 17:12:03 | 访问量：2214次

　　对于美国试管婴儿技术，您是否还有许多疑虑和担忧?担心它的安全性?成功率?请您放心，我们将在4月举办试管婴儿答疑会，届时会有众多与试管婴儿相关的议题进行深入探讨，我们还邀请了试管婴儿领域的权威专家，分别是Dr. Lawrence B. Werlin(劳伦斯·沃伦博士)、Dr. Shahin Ghadir(沙欣·格迪尔博士)和香港感恩医疗中心的知名试管婴儿专家陈志慧医生，他们将为您提供全面、详细的解答，您可以与权威专家面对面交流，提出您在试管婴儿过程中可能遇到的所有问题。

美国试管婴儿答疑会

　　试管入周前怎样提高精子和卵子的质量?

　　1、坚持适度锻炼，控制体重

男性运动

　　适度的体育锻炼对于维持健康的体重和提高生育能力至关重要。对于男性来说，体重过重可能会导致腹股沟区域的温度升高，这可能会对精子的生成造成不利影响。因此，保持体重在健康范围内对于提高精子质量至关重要。建议男性进行适度的体育活动，如快走、游泳、骑自行车等，这些活动有助于维持健康的体重并促进血液循环，从而有益于精子的生成和质量。

　　对于女性而言，体重过重同样会影响月经周期和生育能力。通过合理的饮食和规律的运动，女性可以更好地控制体重，从而为怀孕创造更有利的条件。此外，适量的运动还能帮助女性缓解月经痛、调整月经周期，甚至改善卵巢功能。

　　2、均衡饮食，补充必要营养素

　　合理的饮食习惯对于提高生育能力同样重要。专家建议，双方应确保饮食中含有足够的矿物质和微量元素，特别是锌和硒，这些元素对于精子的活动能力和受精过程至关重要。男性可以通过食用富含锌的食物，如牡蛎、红肉、坚果和全谷物来提高精子质量。同时，应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会对生殖细胞造成损害。

　　3、保持积极心态，减轻精神压力

夫妻好心态

　　精神压力对生育能力也有显著影响。专家建议，应通过参与放松活动，如瑜伽、冥想或兴趣爱好，来缓解压力。夫妇双方可以尝试共同参与轻松的活动，如散步、旅行或参加兴趣小组，以增进感情，共同面对生育过程中可能遇到的挑战。

　　4、远离有害物质和不利环境

　　环境中的某些物质可能会对生育能力产生负面影响。应尽量避免接触放射性物质、高温环境、化学物质和空气污染。在日常生活中，应选择无污染或低污染的食品和用品，减少使用可能含有有害化学物质的化妆品和清洁产品。此外，避免长时间使用电子设备，尤其是那些发出电磁辐射的设备，以减少辐射对身体的潜在影响。

　　5、注重个人卫生，养成良好生活习惯

　　男性应保持生殖器官的清洁，避免穿紧身或透气性差的内衣，以减少对精子质量的不利影响。同时，应定期进行健康检查，及时发现并解决可能影响生育的问题。女性也应注重私密处的清洁和护理，避免使用刺激性强的清洁产品，保持阴道健康的酸碱平衡。

胚胎实验室

　　美国HRC生殖中心是全美非常大的辅助生殖医疗机构之一，总部位于美国西海岸加利福尼亚州，成立于1988年，迄今为止已有36年的试管婴儿历史，成功率和活产率都位居前列。当前美国HRC生殖中心拥有4所全美为数不多的FDA、CLIA、CAP三级认证的胚胎实验室，配置了先进的仪器设备，包括纺锤体观察系统、显微操作仪、激光破膜仪、囊胚培育保温箱、PH测定仪、ICSI设备、二氧化碳培养箱、Coda Air空气净化系统、孵化器等。囊胚培育保温箱涉及到囊胚培养，所以对于试管婴儿的操作至关重要。这个仪器模拟了人体子宫环境，可让胚胎能在温度、湿度、酸碱度等均在与子宫内环境相似的环境下生长发育，顺利成长到囊胚阶段。

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