美国试管婴儿促排期间的饮食指导，请查收！

作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2022-12-07 17:02:50 | 访问量：1979次

　　对于正在备孕中夫妻朋友，生殖专家一般建议调理身体，例如保持良好的生活饮食习惯，合理膳食，确保营养均衡；规律作息、放松心情等，如此好孕力也会满满，如期实现生子心愿。

促排卵

　　提及饮食，不仅仅是在备孕时要健康、合理饮食，在做试管促排期间，饮食也同样重要，下面我们就一起看看试管促排时的饮食需要质注意什么，怎样吃更有利于提升孕力。

　　试管促排期间饮食指南

　　【三宜】

　　1、高蛋白高纤维食物多吃

高蛋白

　　试管促排卵期间，女性可以多吃高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、瘦肉等，给人体提供充足的能量。此外，还可以多吃高梁、玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，不仅有助于消化，还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维等能量，而且黑豆、黄豆等还可为女性补充雌激素，促进卵泡的生长发育。

　　2、进食新鲜蔬菜水果

　　在日常生活中，人们常说要多吃新鲜水果蔬菜，这并不无道理，因为水果蔬菜是平衡膳食的重要组成部分，同时也是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的良好来源。所以，在促排卵期间女性也要遵循这一原则，多食猕猴桃、苹果、橙子、胡萝卜、西兰花、西红柿、青菜等富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于改善身体状况，促使卵泡发育。同时也可促进自身的新陈代谢，增强体质。此外，女性还可以多吃蓝莓、草莓等抗氧化的食物，可改善卵巢功能，提高卵子质量，为孕育健康宝宝加分。

　　3、适当补充微量元素

微量元素

　　微量元素是人体必不可少的物质，比如钙、铁、锌、硒等微量元素对生殖、遗传以及胎儿生长发育等起着至关重要的作用。

　　锌可促进女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵，富锌食物是牡蛎、核桃等；

　　铁则是为卵子提供养分，帮助卵泡更好地发育，含铁量高的食物有动物内脏、海带等；

　　硒具有抗氧化的作用，在卵泡形成过程中也非常重要，有助于形成健康的卵子，补充硒可通过吃胡萝ト、芦笋等食物。

　　所以，在试管促排期间，美国梦美HRC生殖专家建议女性要多吃富含微量元素的食物，有助于调整身体状况，提高身体素质，为孕育宝宝做好充足的准备。

　　【一忌】

　　忌食生冷、辛辣等刺激性食物

　　促排期间要合理膳食，保持营养均衡，以清淡饮食为主，少食多餐，同时还要注意一点，不吃生冷、辛辣等刺激性食物，包括螃蟹、山竹、冰水等，因为这些会影响促排卵药效的发挥，同时也不利于卵泡的生长发育，从而影响卵子质量。另外，要禁烟酒，不喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，多喝温开水。

　　除了健康饮食外，女性在日常生活中要注意休息，避免熬夜，每天保持充足的睡眠，适当运动；调整心态，减少压力，保持舒畅愉快的心情，好好配合医生的诊疗和调理身体即可。

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美国试管专家

　　去美国做试管婴儿HRC生殖专家会根据每位客户的身体情况量身制定个性化的试管促排卵方案，合理规范用药，且严格把控每个操作步骤，提高获卵率，同时保障女性的安全，助顺利圆梦！

　　现如今，去美国做试管婴儿生殖专家是进行全麻取卵，所以女性不会有任何疼痛或不适，具体操作是先由麻醉师根据女性的身高、体重使用合适剂量麻醉药，当女性进入睡眠状态时试管专家会在B超的引导下用一根细针探进盆腔至卵巢将卵子取出，全程只需十几分就能顺利完成。

　　在取卵过程中，麻醉师会全程陪同，并且使用专门的仪器设备密切监测女性的生命体征，通过监测女性的心跳、呼吸、血压、氧气供给等，全方位保障女性的安全，这点大家放心。

　　注：美国试管促排使用的药物均是经过美国FDA认证的，无副作用，且药品质量安全有保障，通常一个月经周期便可以代谢完毕，所以也不会对女性的身体有伤害。

卧床休息

　　取卵后的注意事项→（1）取卵后女性先卧床休息6小时，并且24小时内不要做剧烈运动或过于劳累，以防止造成卵巢扭转。也不宜立马进行盆浴、泡澡等，这样容易发生感染。（2）调整好心态，保持愉快舒畅心情，有助于调节内分泌水平使之达到均衡状态，有助于卵巢和身体恢复。（3）在饮食方面，不要吃辛辣和生冷的食物，合理膳食，保持营养均衡，可多吃水果蔬菜和蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，补充维生素，多喝温水，有利于排尿，防止水肿腹胀等。