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关于阳康后的一些问题,比如阳康后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?如何科学进行锻炼?对于计划做试管的夫妻朋友,康复后什么时候可以安排赴美试管周期比较合适?
针对这些问题,下面我们就来看看医学专家的详细解答。
阳康后咳嗽怎么处理?饮食要注意什么?
1、清淡饮食,注意补充蛋白质
医学专家解析说,“绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态,抗原检测和核酸检测结果都转阴了,但可能遗留一些症状,多是咳嗽和嗓子不舒服。”
康复期不能大补,也不能大吃大喝。有一部分人感染期间吃饭、睡觉都受到影响,加之冬天到来,觉得需要补一补。专家表示,这种观点是不正确的。从医学角度来讲,康复后大补对身体康复不利,容易出问题。大吃大喝甚至容易出现“食复”。特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物,要清淡饮食,可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥,多吃蔬菜水果,保证体力恢复。
康复期需适当加强营养,通常阳康后食欲会逐渐恢复,因此可以逐渐恢复到正常饮食状态。要加强蛋白质的摄入,因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质,加强蛋白质营养摄入有利于康复。
专家指出,康复期会出现咳嗽的症状,没必要用太多药物治疗,可以用一些食疗的方法,比如喝梨汤水、蒸橙子等,如果咳嗽痰多,煮梨时可以放几粒川贝,喝汤后可以缓解症状;如果痰是白色的但不是特别多,吐出来困难则可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。另外,多喝水、多休息。
2、不剧烈运动,放缓生活和工作节奏
专家介绍说,康复期适量运动有利于康复,但不能剧烈运动,因为剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题。一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动,如练瑜伽等,运动量不超过自己平时的1/3,之后逐渐增加。
另外,康复期并不影响中青年人复工复产,但不建议参加高强度的健身运动。康复期间要注意休息,加强营养,促进身体恢复到正常状态。
另外,康复期,生活和工作节奏可以稍微放缓,不要熬夜加班,仍需要适当休息一段时间,让身体得到一个更好的修养。
阳康后什么时候安排赴美做试管婴儿比较合适?
许多朋友问到:阳康后多久可以怀孕,若是赴美做试管婴儿什么时候安排周期比较合适?
对此,专家表示,其实只要身体康复后就可以怀孕,一般没有什么影响。只不过在刚感染康复后,一两周内还有许多朋友会感觉到疲惫,所以在阳康后一两周内尽量还是要谨慎一些。如果要做试管婴儿,可以康复后一个月,觉得自己身体状态完全恢复了便可以开始备孕,在三个月后进行试管移植,这样更稳妥,有利于提高胚胎着床率和胎儿生长发育。
所以,对于计划赴美做试管婴儿的夫妻朋友,阳康后一个月开始安排试管周期比较合适,因为试管是一个较复杂的过程,需要一步一步循序渐进完成,所以从开始试管到胚胎移植也需要一些时间,因此阳康一个月开始备孕、调理身体和安排试管周期计划是比较合适的。
赴美做试管,提前做好充足的准备
1、详细咨询:去美国做试管前客户先进行详细咨询,以便全面了解美国试管相关的内容,比如试管技术水平、成功率以及费用等,以便结合自身的实际情况选择一家合适且正规靠谱的医院。
2、身体检查:赴美前夫妻双方先到医院进行身体检查,等到检查报告出来后美国试管专家会为客户初步评估试管成功率,然后结合夫妻双方的身体情况给予科学的调理指导和诊疗建议,调理身体。
检查项目:女性是激素六项、AMH和阴超;男性是精液分析报告。
3、定制方案:待检查报告出来后,赴美顾问会协助预约与美国试管婴儿专家进行视频会诊,届时专家再根据客户的身体情况专属定制个性化的试管诊疗方案。
4、办理签证:客户要提前办理好签证,可自己通过专业的机构办理,或是梦美生命协助办理。如果有情况特殊,还可以通过美国试管医院签发医疗邀请函协助办理。
5、赴美试管:当所有事宜都准备好后便可以安排赴美试管周期行程,开启试管宝贝计划。届时,梦美生命-赴美顾问以及美国HRC专家团队会协助您安排具体行程、预定机票,等到达美国后,国外团队也会帮助您安排接机以及在美吃住行等方面事宜,为您提供全方位一体化的优质服务,助您顺利赴美试管,安心诊疗,早日实现好“孕”!
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