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预防出生缺陷，准爸爸要做好哪些准备？

作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2023-11-22 17:08:01 | 访问量：2018次

　　预防胎儿出现缺陷，准父母是主要责任人，所以备孕夫妇要主动了解相关备孕知识并积极配合做好孕前相关检查，尤其是存在自然生育困难、需要通过美国三代试管助孕的夫妇，需要严格遵循美国HRC专家的备孕指导和身体调理建议，通过3个月以上的备孕身体调理，帮助提高身体素质，进而帮助提高精卵质量，从生命源头(生殖细胞品质)上去改善，尽到我们“为人父母”的责任。

男性抽血检查

　　本文文章，美国HRC生殖专家从准爸爸的角度先讲，关于赴美前的身体检查和备孕调理，准爸爸需要做好哪些准备。

　　1、做好孕前基础检查

睾丸穿刺术

　　精液分析报告：这个是了解男性精子质量的一个检查，需要男性禁欲3—5天，到国内专业的生殖科进行检查。取精过程通常是通过手淫完成自主取精，对于部分射精困难、勃起障碍等男性，需要通过局部麻醉的睾丸穿刺术来完成取精。

　　之后，医生对男性的单次射精的精液外观、气味、总量、pH值、粘稠度、精子密度、精子形态(形态学分析)、精子活力和存活率(精子向前运动的能力)、精子DNA碎片率、精液液化程度、精液的成分是否有存在异常成分等情况进行分析了解，并出具专业报告，因为精液的每天生成循环机制，部分男性的精液情况需要进行2-3次的累计检查来进行确认。

男性精液检查

　　根据这个检查报告，美国专家可以了解男性的生育能力，针对存在的精子质量问题进行病因分析和对症治疗及帮助调理，帮助提高精子质量。

　　常规检查：包括血常规、尿常规、心电图等，可以筛查常见疾病，判断是否存在性传播疾病等，来综合判断身体健康状态，及时治疗和调整，提高身体素质。

　　基因测试：如果夫妻双方有过不良孕产史，或是男性超过35岁生育，都建议男性做相关的基因测试检查，包括染色体和基因检测，以了解自身是否存在不良基因的携带或染色体异常的问题，避免不良遗传影响到未来胎儿的健康。

　　2、科学备孕

　　为期为3个月以上，因为一个精子从产生于睾丸到发育成蝌蚪状，需要74—76天的时间，从睾丸排出的精子虽已成形，但并未完全成熟，必须在通过附睾的过程中发育成熟，这个过程需要14—16天，所以一个精子从生产到发育成熟需要90天左右。

　　① 严格戒掉烟酒、少喝或不喝咖啡浓茶：香烟中的有害物质和酒精都会损害精子的质量，长期吸烟饮酒，精子活力降低，精子畸形率和DNA碎片率升高，需要注意的是，咖啡和可乐、浓茶等也会在一定程度上降低生育能力。

　　② 饮食调整：准爸爸要避免食用烧烤、油炸、重油、辛辣、重盐等不健康食物，因为这类食品不仅添加过多的食品添加剂，还容易破坏食物本身的营养素导致营养摄入不匀衡，同时高油盐等还容易引发肥胖及血脂异常，这也是降低精液质量的风险因素。日常饮食中多吃全谷物、鱼类、蛋类、新鲜水果和蔬菜，注意饮食均衡合理，补充优质蛋白、膳食纤维、多种维生素和不饱和脂肪酸等可以有利于男性的备孕。

男性吃叶酸

　　③ 补充叶酸：男性同样需要补充叶酸于孕前3个月，因为叶酸是一种水溶性B族维生素，其参与核苷酸及蛋白质代谢，人体不能体内合成叶酸，只能外源摄入，若是叶酸缺乏可能合并有高同型半胱氨酸血症，其是降低精子活力的风险因素，因此，备孕期男性同样需要补充叶酸，可以帮助提高精子活力，预防未来宝宝心脑血管发育畸形。

　　④ 避免压力大、久坐、熬夜、不爱运动等不良生活习惯：长期压力大会影响到男性的荷尔蒙分泌，引起内分泌失调，从而影响到睾丸的生精功能;久坐会使男性睾丸局部的温度升高，影响到附睾中精子的存储和存活，且容易引发男性局部生殖炎症，进一步影响到排精质量;不爱运动会影响到人体的血液循环，降低免疫力和身体代谢能力，不利于营养和血氧对生殖系统的支持;而长期作息不规律也会导致男性身体得不到休养生息，引起内分泌失调，而影响到男性生育力。

　　⑤ 避免乱服用药物和接触污染源环境：非必要，备孕期不乱服用药物，必要用药一定要和医生咨询是否合适备孕期服用，或是错开，待疾病治疗好后再用药。如抗肿瘤药物、秋水仙碱、柳氮磺吡啶、雷公藤多苷等免疫制剂等，长期使用会使精子数目显著下降，甚至出现无精症，而一些抗生素类药物会引起精子畸形率升高和DNA碎片率升高，影响到胎儿优生质量，同样要避免。以及生活中男性要远离甲醛、辐射、高温、化学制剂、生物病毒等污染源，保护好精子质量。

精子dna