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作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2024-01-03 14:36:57 | 访问量：5981次
准备赴美做试管，身体调养是必须先行的项目，旨在可以提高准父母的身体素质，为提供更好的卵子和子宫内环境、精子等基础的生殖条件，帮助提高试管成功率和胎儿优生质量。于女性的身体调养通常会要求3—6个月，通过改善生活习惯、营养膳食、体重合理控制、补充必需益孕产品等帮助，从源头上去改善排卵质量，为试管提高获卵率做好准备。
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而对于大多数女性而言，美国专家常会建议合理补充辅酶Q10来帮助改善卵巢功能，提高排卵质量。大家知道是为什么吗?跟着美国HRC生殖专家一起来看看吧。
一、辅酶Q10是什么?
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辅酶Q10，又称泛醌，是一种细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，存在于线粒体内膜上。可以促进ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)合成，防止脂质过氧化，具有强抗氧化、清除自由基、避免氧化应激损伤、抗细胞凋亡、提高机体免疫力等作用。
因此，辅酶Q10在研发之初，是从心脑血管疾病治疗开始入手的，之后广泛运用于心血管疾病、肿瘤的防治，甚至是针对肌肉、神经、眼、皮肤、医美抗衰等其他领域也有相关应用，而近年来，生殖专家通过辅酶Q10于试管前服用3—6个月，能明显降低身体抗氧化应激反应的损伤，可以提高卵泡中线粒体的数目和质量，进而可以改善卵巢功能和排卵质量，尤其是对饮食不平衡、高龄、压力过大、身体运动过量、生活不规律、有生殖疾病困扰等试管前女性进行一段时间辅酶Q10的合理补充，可以起到明显提高卵子受精率和囊胚培成率的作用，因此被美国生殖界称为助孕试管女性提高成功率的“好孕助手”。
二、辅酶Q10对生殖领域的具体应用。
1、高龄女性，卵巢储备功能下降的情况改善。人体中辅酶Q10的含量随年龄的增加而下降，高龄女性体内氧化应激反应就会增强，导致线粒体功能下降，影响卵母细胞发育受损，受精后使胚胎非整倍体率增加。一项随机对照试验结果表明，年龄35～43岁不孕女性群体，在连续3个月，每日摄入600mg辅酶Q10，可提高临床妊娠率和降低胚胎非整倍体率。且对补充辅酶Q10和非补充的高龄试管组的临床研究发现，使用辅酶Q10的干预组其促性腺激素需求量降低、获卵数、受精率和胚胎质量更高，说明辅酶 Q10 预处理可改善卵巢储备功能下降的女性的卵巢反应和胚胎质量。换句话说，对于存在卵巢早衰的女性，试管前或是生育能力保存前合理补充一段时间的辅酶Q10也很重要。
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2、多囊卵巢综合征女性的体内异常数值可以得到改善。PCOS患者是育龄女性常见的疾病之一，多是胰岛素抵抗、游离脂肪酸增加和肥胖是导致PCOS女性代谢功能障碍的关键因素。一项随机对照试验将60名PCOS女性随机分为两组，实验组每天摄入100mg辅酶Q10，干预12周后，与安慰剂对照组相比，补充辅酶Q10的一组受试者，空腹血糖、血清胰岛素、总胆固醇、低密度脂蛋白水平等均得到明显改善。
3、改善男性精子质量。男性的精子质量同样对试管成功率和胚胎质量产生50%的影响，因此也要积极配合做好赴美试管前的身体调养。一项病例对照研究发现，每天口服补充200mg辅酶Q10，持续三个月，可以明显改善精液参数和精子DNA碎片化，提高IVF试管受精率和胚胎养成率，还能大大减少胚胎畸形率、试管移植后流产率。
三、辅酶Q10如何合理补充?
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那么，在赴美试管婴儿备孕期应该什么时候补充?补充多少剂量?补充多长时间呢?
美国HRC生殖专家答复，这些需要根据个人情况遵从专家的具体建议，另外，补充辅酶Q10的同时，建议搭配DHA、复合维生素、叶酸等营养素。具体用法，建议至营养门诊进行营养状况评估后，美国专家会根据具体情况给予制定具体饮食和营养素搭配指导方案。
补充辅酶Q10有哪些注意事项?
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1、禁忌人群：过敏体质者不能服用，以免发生过敏反应;哺乳期妇女、婴幼儿会影响到宝宝的身体正常发育;服用抗凝药物的人群，由于胆管堵塞后，胆汁不能正常排出，会出现腹痛、黄疸、油腻厌恶、乏力，甚至出现寒战、高烧等症状。还可能出现皮肤瘙痒和尿色深等症状，所以不能服用辅酶 Q10。
2、服用辅酶Q10的时间：俱佳服用时间是在饭后使用，因为辅酶Q10是一种脂溶性的营养物质，在日常服用的时候，和脂肪性的物质一起食用可以更加容易促进辅酶Q10的吸收，如植物油、花生酱、豆油等，所以饭后服用的效果比较好。其次，饭后服用还能减轻辅酶Q10对胃肠的刺激。
3、建议选择还原型产品：当前辅酶Q10的产品分为两种，一种是氧化型(ubiquinone)，另一种是还原型(ubiquinol)。氧化型辅酶Q10被吸收进入体内后，还是需要进行氧化还原结构的转化，才会变成还原型的辅酶Q10，但还原型辅酶Q10可以直接被人体所吸收利用，且平均吸收利用度是氧化型Q10的5倍，因此针对心脑血管疾病治疗、生殖前备孕人群，都建议直接选择还原型辅酶Q10，吸收效果会更好。
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