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作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2024-07-26 17:18:50 | 访问量：2112次
近期发表在《Nature》杂志的研究显示，男性在备孕期间保持高脂饮食习惯可能给精子留下“代谢烙印”，通过精子中携带的线粒体RNA(mt-RNA)传递给后代，进而影响其男性后代的代谢健康。
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研究者通过实验发现，长期高脂饮食的雄性小鼠，其雄性后代中有高达30%出现了葡萄糖不耐受和胰岛素抵抗的症状(糖尿病先兆)。经过进一步实验，研究团队还构建了体外受精的小鼠胚胎模型，并通过RNA测序技术追踪了mt-RNA的亲本来源。结果显示，来自高脂饮食父代小鼠的雄性胚胎中，有30%出现了父系mt-tRNA水平的显著升高[1]。
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这一发现为备孕家庭敲响了警钟，提醒准父母们应重视饮食健康，避免高脂饮食可能带来的长远危害。
精子质量对生育质量的重要性
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作为形成受精卵的重要角色，精子的质量直接关系到未来胚胎的健康。在不育不孕群体当中，因男性精子质量问题的影响而导致难孕的情况占有一定的比例。或因精子的形态学不合格，如畸形精子、碎片率高;或因遗传学不合格，如内部染色体异常、携带致病基因。
选择通过试管婴儿技术实现生育梦想是当前面临不育不孕家庭解决生育困难的重要方式方法。当前广为应用的单精子显微注射技术在解决男性不孕问题方面取得了非常显著的成效，自应用于临床之后使试管助孕的成功率和质量“上了一个台阶”。
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在美国HRC，专家通过Perecoll离心洗涤技术联合单精子显微注射，在去除不利因素的影响之后将形态完整的单一精子直接注入卵母细胞当中，实现了高达啊99.9%的受精成功率。
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对于遗传学层面的影响，美国HRC运用先进的第三代试管婴儿技术(PGS/PGD)对体外形成胚胎的遗传物质进行考核。如果完成体外受精的精子携带的异常遗传物质被受精卵继承，会在PGS/PGD的检测作用下暴露出来，专家会据此剔除不良胚胎，以保障优生。
备孕期间，男性如何搭配膳食?
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在男性备孕过程中，合理补充关键营养元素对于提升精子质量非常重要。锌是精子健康不可或缺的微量元素，可维持精子生成与功能的正常。富含锌的食物如红瘦肉、芝麻、生蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、鲜虾、酸奶及燕麦等，应成为备孕男性饮食中的常客。
DHA虽常被视作儿童营养所需，但对备孕男性也具有重要的意义。DHA广泛存在于大脑、视网膜及睾丸中，对精子的形态、活力具有直接影响。缺乏DHA可能导致精子即使到达卵子也无法成功结合。由于人体无法自行合成DHA，因此需通过食物如三文鱼、沙丁鱼及青口等富含DHA的海产品来补充。
维生素E与精子形态密切相关，能促进精子健康。食物中如麦芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木、榛子、花生及菠菜等，均富含丰富的维生素E，适合备孕男性食用。
叶酸通常被认为是准妈妈的专属营养品，但实际上，备孕爸爸同样需要关注叶酸的摄入。叶酸是人体必需的营养素之一，对提升精子质量有着重要作用。当男性体内叶酸不足时，会影响精液的浓度及精子的活动能力，从而降低受孕机会。因此，备孕期间的男性也应注重叶酸的补充。
[1] Tomar A, Gomez-Velazquez M, Gerlini R, Comas-Armangué G, Makharadze L, Kolbe T, Boersma A, Dahlhoff M, Burgstaller JP, Lassi M, Darr J, Toppari J, Virtanen H, Kühnapfel A, Scholz M, Landgraf K, Kiess W, Vogel M, Gailus-Durner V, Fuchs H, Marschall S, Hrabě de Angelis M, Kotaja N, Körner A, Teperino R. Epigenetic inheritance of diet-induced and sperm-borne mitochondrial RNAs. Nature. 2024 Jun;630(8017):720-727.
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