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作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2025-03-10 17:21:03 | 访问量：2331次
自闭症属于一种神经发育障碍，它通常在儿童的早期阶段就被诊断出来，其主要特征包括社交沟通能力的缺陷以及行为模式的刻板化。尽管遗传因素被视为自闭症的一个关键影响因素，但研究表明，孕妈妈在妊娠期间的健康状况同样可能对子女日后是否患上自闭症产生显著影响。
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近日，《Nature Medicine》发布了一项丹麦研究人员的文章，题目为“Familial confounding in the associations between maternal health and autism”。研究人员通过对1998年至2015年间丹麦超过113万名新生儿及其孕妈妈的数据进行了深入分析，主要探究孕妈妈孕期罹患的各类疾病，例如糖尿病、抑郁症及妊娠并发症等，是否与子女日后自闭症的发生有联系。
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结果表明，尽管部分母体健康问题确实与自闭症显示出明显的相关性，但在进一步考虑了家族遗传和环境因素的综合作用后，多数原有的关联性被减弱。也就是说，孕期孕妈妈的健康状况可能并非自闭症发生的唯一直接诱因，而是众多复杂的家族遗传因素与环境条件共同交织影响的结果。
那么，孕期管理要注意哪些问题，才能降低宝宝自闭症的几率呢?
1.控糖
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根据研究数据揭示，如果孕妈妈在孕期罹患糖尿病，那么她的孩子未来患上自闭症的风险将增加23%。妊娠期间的高血糖水平可能通过多种生物机制对胎儿的神经发育产生不良影响。这可能是由于胰岛素水平的异常波动或血糖的不稳定，进而对胎儿的大脑发育造成干扰，从而提高了神经发育障碍的风险。
因此，妊娠糖尿病是个值得重视的问题。在孕期，推荐采纳低糖、低脂且富含高纤维的饮食方式。增加蔬菜、水果以及全谷类食物的摄取量，同时减少高糖和高脂肪食品的过度摄入。此外，定期进行适量的有氧锻炼，例如散步、游泳或瑜伽等活动，能够有效协助管理血糖水平，并促进身体的代谢机能。
2.心理调适
这项研究还显示，孕期患有抑郁症的孕妈妈，其孩子患自闭症的风险增加了49%。在孕期照顾好孕妈妈的心态，也对避免宝宝出现自闭症有一定的意义。
为了避免孕妈妈在孕期出现抑郁情绪，在心理感到不适的时候要及时向家人反馈，将不良情绪排出去。要学会将自己置身在积极、阳光的群体当中，获得乐观向上的心态。家人要对孕妈妈的情绪也要多加关注，适时给予其情感支持。
3.严格警惕妊娠高血压
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若孕妈妈怀孕期间患有妊娠期高血压，孩子罹患自闭症的风险会增加34%。这是因为妊娠高血压可能导致胎盘供血不足，进而限制了胎儿获取氧气和必需营养物质的能力。这种供血不足可能在胎儿神经系统的关键发育阶段引发缺氧状况，对自闭症的发生起到推波助澜的作用。
因此，务必孕期加强对于妊娠期高血压及早产等并发症的管理。通过坚持定期的产前检查，及早发现并有效干预孕期高血压等并发症，降低胎儿生长受限、缺氧等不良后果的发生几率，进而降低自闭症的发生风险。
4.规范家庭成员的健康行为
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父母的精神状态、日常饮食习惯以及所承受的生活压力，都可能间接地对孕期孕妈妈的健康状况产生影响。因此，家庭成员，尤其是父亲，应当积极参与到孕期孕妈妈的健康管理过程中，携手为营造一个健康的孕期环境贡献力量。与此同时，生活环境的污染状况以及社会经济条件等因素，同样会对家庭成员的整体健康状况产生深远影响。
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