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作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2024-08-15 17:17:01 | 访问量：2750次
近期，智利大学、巴克衰老研究所的研究人员在Cell子刊 Cell Reports Medicine 的一篇文章——Ketogenic diet administration later in life improves memory by modifying the synaptic cortical proteome via the PKA signaling pathway in aging mice引发了广大的群体对生酮饮食的热切关注。
近年来，生酮饮食作为一种新兴的饮食模式，凭借其声称的减肥、降糖乃至抗癌、改善脑部疾病等多重功效，迅速在公众中走红，成为不少健康追求者的选择。
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美国HRC专家沙欣·格迪尔表示，体脂过剩对生育能力有一定的影响。体重偏重的女性在试管周期当中往往因内分泌水平的异常导致获取卵子的质量不理想，同时难以为胚胎着床创造合适的子宫内环境。因此，在进入周期前对体重进行科学管理是非常有必要的。
生酮饮食的基本原理
生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物的饮食模式。其核心在于通过限制碳水化合物的摄入，迫使身体进入“酮症状态”，即利用脂肪作为主要能源来源，产生酮体(如β-羟基丁酸)作为替代能源。这一过程不仅有助于减少体脂，还可能对多种疾病产生积极影响。
多项研究表明，生酮饮食在减肥、控制血糖、甚至对抗某些癌症方面展现出潜力。通过减少肿瘤生长所需的葡萄糖供应，生酮饮食可能抑制肿瘤的生长。此外，对于帕金森病、阿尔茨海默病、多发性硬化症等脑部疾病，生酮饮食也被认为能够通过改善线粒体功能、减少氧化应激等机制发挥保护作用。
备孕期间，生酮饮食的适用性分析
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备孕期间，女性对营养的需求尤为关键。均衡的饮食能够确保母体健康，为胚胎的发育提供良好的内环境。子宫如同肥沃的土壤，需要充足的营养来滋养即将发芽的种子(受精卵)。因此，备孕期间的女性应特别注重蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。
对于没有生育问题的女性，备孕期间不建议采用生酮饮食减脂。生酮状态下，身体产生的高酮体可能对胎儿的智力发育产生不利影响，且目前关于生酮饮食对婴儿发育的长期影响尚不明确。
若女性因多囊卵巢综合征、内脏脂肪过高或过度肥胖导致不孕，生酮饮食或许能成为一种辅助治疗手段。通过减脂改善内分泌环境，恢复健康体重后，再逐步过渡到均衡饮食，为备孕做好准备。
女性在备孕期间对体脂率有一定要求。体脂率过低可能导致不孕，而过高则增加妊娠并发症的风险。因此，在决定是否采用生酮饮食时，应充分考虑个体体脂状况。
注：生酮减脂是一项复杂的健康干预措施，需要丰富的知识和专业的指导。不懂生酮的人群应在医生和营养师的共同监督下进行，以确保安全有效。
赴美试管助孕：科技助力生育梦想
1.科学促排与基因检测
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美国HRC采用个性化促排方案，根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数目及激素水平等因素，量身定制促排计划，以提高获得优质卵子的几率。同时，通过PGT检测技术，对囊胚进行染色体数目和结构的全面筛查，以及遗传性疾病的诊断，确保移植的胚胎健康无虞，从而提高试管婴儿的成功率。
2.改善子宫内环境
在移植前，美国HRC专家会根据女性的子宫内环境情况，使用药物进行调理，以提高子宫容受性，为胚胎着床创造有利条件。移植后，继续注射适量HCG或天然黄体酮等药物，促进子宫内膜增长和胚胎着床，同时倡导服用叶酸、深海鱼油等保健品，以维持妊娠稳定。
3.定制个性化方案
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赴美试管助孕的优势在于其综合评估体系和个性化方案的制定。通过全面的身体检查、生育能力评估及遗传咨询，为每位女性量身定制适合的助孕方案。无论是面对生育障碍还是追求更高质量的生育体验，赴美试管都能提供科学、安全、高效的解决方案。
对于体重偏胖或者偏瘦的女性，美国HRC专家会在前期视频会诊的时刻给予其科学的减重或增重建议，帮助其改善内分泌状态，为试管婴儿的成功打下基础。另外，美国HRC专家推荐女性采用辅酶Q10改善卵子质量，备孕期间每天保持400-600mg的辅酶Q10稳定摄入，可显著降低卵子染色体异常的几率。
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