格迪尔医生9月来华1V1亲诊，揭秘心态带来的好“孕”！

作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2024-08-09 17:11:02 | 访问量：2175次

　　当提及心态与试管婴儿成功率之间的微妙联系时，HRC知名专家沙欣·格迪尔医生无疑是极具发言权的权威专家之一。他曾有心理学的学习背景，并对心理因素对于身体健康和孕育质量方面的影响有一定的见解。

　　心态对试管婴儿成功率的影响

夫妻心态

　　在试管婴儿这条充满挑战与希望的道路上，心态的作用往往被低估，但它却是影响成功率的关键因素之一。格迪尔医生通过多年的临床实践与研究，深刻总结了心态对试管婴儿成功率的三大主要影响：

　　1. 影响卵巢排卵和睾丸生精

精子生成

　　心态的波动会直接影响人体的生理机能。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态下，人体的内分泌系统会遭受重创，导致激素分泌失衡。这种失衡不仅会干扰卵巢的正常排卵功能，还可能影响睾丸的生精能力，使得排出的卵子和精子质量大打折扣。优质的卵子和精子是形成健康胚胎的基础，而心态不佳则可能在这一环节就埋下失败的种子。

　　2. 致使卵泡发育受阻

卵泡发育

　　情绪波动会影响大脑皮层的正常功能，进而干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的反馈调节机制。这一机制的紊乱会导致卵泡发育受阻，无法获得足够数量和质量的成熟卵子。

　　3. 心态与胚胎着床的微妙关系

胚胎着床

　　心态还关系到胚胎在子宫内的着床与发育。长期的心理压力会使子宫肌肉收缩紊乱，血管长期处于收缩状态，血流不畅，从而影响子宫内环境的稳定。一个不利于胚胎着床的子宫环境，无疑会降低试管婴儿的成功率。即便胚胎能够勉强着床，也更容易出现胎停育、流产等不良后果。

　　格迪尔医生的备孕好心态秘籍

　　作为一位既拥有深厚医学造诣又具备心理学背景的专家，沙欣·格迪尔医生深知心态调整在备孕过程中的重要性。他结合自己的临床经验，为备孕家庭提出了三个宝贵的建议：

　　1. 积极乐观的心态(Positivity)

　　面对试管婴儿周期中可能出现的种种不确定性和挑战，保持积极乐观的心态至关重要。格迪尔医生鼓励准父母们相互鼓励、共同面对困难。通过正面思考，将注意力从结果转移到过程中的成长与收获上，这样不仅能减轻心理负担，还能增强应对压力的能力。在备孕期间，不妨多参与一些轻松愉快的活动，如散步、瑜伽、阅读等，以调节情绪、放松心情。

　　2. 感恩的心(Gratitude)

　　感恩之心是一种强大的力量源泉。在备孕过程中，无论遇到多少挫折和困难，都应该学会珍惜眼前所拥有的一切，并心存感激。格迪尔医生建议准父母们将每一次尝试都视为向成功迈进的一步，即使结果不尽如人意，也要感谢身边给予支持和帮助的人。

　　3. 善待自己(Be kind to yourself)

　　备孕期间，准父母们往往会承受巨大的心理压力和身体负担。格迪尔医生特别提醒大家要学会善待自己，给予自己足够的关爱与呵护。合理安排作息时间，保证充足的睡眠;均衡饮食，确保营养摄入;同时，也要重视情绪管理，适时进行放松训练如冥想、深呼吸等以缓解紧张焦虑的情绪。更重要的是要接受并尊重客观事实，不要因为一次的失败而自责或苛责自己。

沙欣格迪尔试管专家